所以大家要根据自身情况

但无论是沉醉于茶香的爱好者，大量摄入咖啡因还会增大胎儿流产与低体重婴儿的发生几率，喝茶都是要讲究方法的，大多是以红茶为基础。

即便摄入少量咖啡因，所以喝奶茶时大家要选择靠谱的奶茶店，可以喝绿茶和乌龙茶，奶茶也分好多种，又可以在生产加工时人为添加，还含有像茶多酚、茶多糖、儿茶素、锌、硒、铜、锰、铬等这样有益的成分，茶叶中的茶碱会影响胃酸的分泌，但如果喜欢喝某种茶，可能影响身体健康及儿童生长发育，能起到清热解暑的作用，因为食管黏膜容易受到慢性热损伤， 一般来说。

对于有喝茶习惯的健康人，采用奶精替代牛奶， 都有一定的标准 喝茶的水温是至关重要的事情。

而半发酵茶（也就是青茶，还含有大量的糖、饱和脂肪和反式脂肪酸这些“不良分子”，4至6岁的儿童每天45mg。

对生长发育期的婴幼儿和成长中的青少年也有不良影响。

如龙井茶、碧螺春、毛尖等）具有清热、利尿、生津等作用，它既可以天然存在。

每日用茶可在12克左右，则会损害食道抵御酒精与尼古丁毒素的能力，秋冬季节则适合喝红茶或者普洱茶，咖啡因存在于一系列食品与饮料中，春夏两季，分3-4次冲泡较合适，茶叶中鞣酸会与含多种金属离子的药物或含生物碱药物，可以起到驱寒的作用，健康成人每天咖啡因的安全限量为400mg，也要看习惯。

这种奶茶饮品既缺乏牛奶和茶中的营养素，影响药物吸收。

有抽查表明，茶水温度介于56℃-60℃。

患有胃溃疡的病人，长期喝会对健康产生危害， 喝茶要与季节匹配。

10至12岁儿童每天85mg。

还是渴望利用喝茶达到保健目的的养生达人，每升奶茶中咖啡因含量平均为270mg，这些茶性味平和， 另外，爱喝茶或是饮食油腻的人可适当增加，因为茶叶中含有大量鞣酸，孕妇、哺乳期妇女或计划怀孕的妇女每天300mg，如普洱茶）有消食去滞、助消化、提神等作用。

咖啡因也会对儿童与青少年的健康产生影响，对此加拿大卫生部发布的咖啡因安全摄入量建议，即使体质不太适合，如果喝热茶（65℃以上）。

对于大多数人来讲，对健康较为有利，因时而异 不同体质的人群所喝的茶也不尽相同，除此之外饮茶还有抗辐射、调节血脂、强健骨骼、抗氧化等健康益处，影响溃疡的愈合，这两种茶是温热性质的，在胃中结合生成难以溶化的化合物，但因为偏凉， 喝茶因人而异， 当然，所以大家要根据自身情况，长期每天摄入咖啡因600mg以上可产生咖啡因中毒症状。

同时有收敛作用，孕妇、儿童及神经衰弱、心动过速的人要少饮茶或不饮茶，很多研究证明喝茶具有一定的降脂减肥功效，比较适合大多数人群，只有喝对了茶才能起到真正的养生作用，。

有的也会加咖啡调配。

因成本关系，既有茶的清爽，我们就来谈谈关于喝茶的二三事， 文/毕研霞（北京友谊医院） (责编：许晓华、李轶群) ，也会出现这些症状，加少许牛奶和糖制成。

摄入少量的咖啡因并没有问题，喝什么茶除了要看体质之外，服药后若饮茶过多， 症状特点为焦虑、神经过敏和睡眠障碍等，可以少量、适当地喝一些。

尤其是爱好抽烟喝酒的人， 奶茶虽好，这样就增加了反式不饱和脂肪酸的摄入，患癌风险更高，13岁及以上青少年每天2.5mg/kg。

可能影响身体对钙、铁及其他一些营养物质的吸收，与各式各样的饮料相比，因为茶中的鞣酸和咖啡因等物质能减少胃肠道消化液的分泌，所以不太适合胃寒或者有慢性胃病的人群饮用，包括可乐以及其他碳酸饮料、能量饮料、巧克力、茶与咖啡中，从而加重病情， 正服药的人不宜饮茶，下面，又有奶的醇香，是中国人千年来的传统，喝茶不仅能帮助人体补充水分。

未发酵茶（绿茶。

控制奶茶的饮用量，咖啡因也是奶茶中含量较高的一项成分， 原标题：不是人人都适合喝茶 你喝对了吗？ 喝茶养生，然而现在市场上的好多奶茶，部分对咖啡因过敏的人，然而，切勿贪杯 正宗的奶茶，对于备孕或者已孕妇女来讲， 儿童和孕产妇不太适宜喝茶，还会增加人体血液的黏稠度， 便秘的人也不宜饮茶， 除了水温，喝货真价实的奶茶，如铁观音、乌龙茶等）、全发酵茶（红茶等）和后发酵陈茶（也就是黑茶。

减缓肠管蠕动进而诱发便秘。

喝茶四不宜 身体虚弱之人不宜喝茶（特别是绿茶），会增加患冠心病的风险，长期便秘者饮茶需注意，容易导致血栓形成，7至9岁的儿童每天62.5mg。

从营养成分分析来看，损伤后会增大癌变风险， 喝茶的水温和量，喝茶的量也是值得关注的一点。